我们可能每天都使用牙刷来清除牙齿和舌头表面的牙菌斑和细菌。 虽然彻底刷牙后口腔干净多了，但刷子会带走口腔中的细菌和碎屑。
牙刷也可能存放在浴室中，那里的空气中可能存在细菌。 因此，牙刷的刷毛和刷柄上会滋生不同的微生物。 其中许多是无害的，天然存在于口腔中。 但有些会导致疾病，例如流感。
如何清洁牙刷
有几种方法可以在两次使用之间对刷子进行消毒。 有些比其他的更有效。
用热水冲过它
清洁刷子的最基本方法是在每次使用前后用热水冲洗刷毛。 这可以杀死在刷牙之间的几个小时内可能在牙刷上积聚的细菌。 它还可以消除每次使用后可能积累的新细菌。
对于大多数人来说，干净的热水足以在两次使用之间对牙刷进行消毒。 在涂抹牙膏之前，我们会用热水轻轻地冲洗刷头。 水必须足够热才能产生蒸汽。 刷完后，我们会用更多的热水冲洗刷子。
将其浸泡在抗菌漱口水中
如果热水冲洗不足以让您安心，我们可以将您的牙刷浸泡在抗菌漱口水中。
请注意，这样做会使刷子磨损得更快，因为这些漱口水通常含有会导致刷毛断裂的刺激性成分。 这种方法包括在每次刷牙后让牙刷头朝下放在一小杯漱口水中约 2 分钟。
煮沸刷
无需将牙刷煮沸以使其足够干净即可使用，因为大多数牙刷的塑料手柄在沸水中会开始融化。
但是如果我们还是要用开水的话，我们会把水放在水壶里或者放在炉子上的锅里加热。 一旦沸腾，我们将关掉暖气并将刷子浸入水中 30 秒左右。
紫外线消毒剂
我们还可以投资专门为牙刷制作的紫外线消毒产品。 通过将牙刷专用的紫外线灯箱与生理盐水和葡萄糖酸氯己定溶液进行比较，发现紫外线灯是牙刷消毒最有效的方法。
这种材料可能很昂贵，并且没有必要为安全刷牙而配备一种材料。 请注意，专家说您不需要使用紫外线相机来清洁牙刷。
如何保持牙刷清洁
一旦我们对牙刷进行了消毒，我们就可以采取一些措施来保持它的清洁。 正确存放刷子可能与使用后清洁刷子一样重要。
- 避免将牙刷并排存放。 将多把牙刷一起扔在一个杯子里会导致刷毛之间的细菌交叉污染。 如果家里有几个人，我们会让每把刷子与其他刷子保持5厘米左右的距离。
- 尽量远离马桶。 当我们冲马桶时，粪便会上升到空气中，这就是所谓的“马桶羽流”效应。 这会将有害细菌传播到整个浴室表面，包括刷子。 我们可以把牙刷放在药柜里，关上门，防止这些细菌污染牙刷。 或者你可以让刷子尽可能远离马桶。
- 清洁盖子和刷架。 刷子上的细菌会沾到牙刷套和我们用来存放刷子的存放容器上。 我们将确保每 2 周清洁一次牙刷套和牙刷罐，以防止有害细菌滋生。 不需要盖住刷子，但如果需要，我们会先让它风干。 覆盖湿刷子会导致刷毛上的细菌生长增加。
- 使用牙膏分配器。 当我们在刷子上涂牙膏时，刷子和牙膏管总是有机会接触并传播细菌。 我们可以使用牙膏分配器来降低这种交叉污染的风险。
什么时候更换牙刷
有时，确保您使用的是干净牙刷的最佳方法就是简单地更换它。 一般来说，我们应该更换牙刷或牙刷头 每 3 至 4 个月.
在以下每种情况下，我们还必须丢弃画笔：
- 刷毛磨损了。 如果刷毛出现弯曲或磨损，刷子可能无法有效清洁牙齿。
- 家里有人生病了。 如果您家中有人患有传染性疾病，例如链球菌性咽喉炎或流感，继续使用牙刷会传播感染。
- 经过专业洗牙后。 当我们去牙医那里洗牙时，建议买一把新刷子，以免污染清洁物。