这是感冒和流感的高发季节，这是有原因的——这两种病毒都在秋季、冬季和早春传播，通常很难知道你到底感染了什么。
但当您感觉不适时，仔细观察症状总是值得的，因为感冒和流感会带来不同的健康风险，在某些情况下，可能需要采取不同的管理方式。
感冒与流感：有什么区别？
感冒和流感是 呼吸系统疾病 他们有很多共同点。 两者都是由 病毒，当您与感染者接触并引发类似症状时很容易感染。
但是它们在两个重要方面有所不同； 例如，流感往往对您的影响更大。 如果你感冒了，你可能会觉得有点不舒服。 但流感通常会导致一系列更严重的症状，让您的一天变得艰难。
此外，流感会带来更高的并发症风险，尤其是对于那些患有 65年以上，他们有一个 慢性健康状况 如糖尿病或哮喘，是 孕妇 或有 少于5年。
尽管大多数健康人从流感病例中恢复过来没有任何问题，但该病毒有可能导致 肺炎和 心脏、大脑或肌肉的炎症 甚至可能导致的极端炎症反应 脓血症.
另一方面，感冒很少会造成严重的挫折。 但是流感可能会让您住院，甚至危及生命。
如何发现症状？
鼻子或喉咙的第一个发痒通常表明您体内正在酝酿某些事情。 但要知道自己患的是感冒还是流感并不总是那么容易。
两种综合征之间的一般区别是 重力。 你可能会感冒一整天。 但是流感甚至会让人难以起床。
一种病毒的一些症状也比另一种更常见。 感冒和流感都会引起呼吸道症状，例如 咳嗽或胸部不适、打喷嚏和喉咙痛. 但流感更有可能影响您身体的其他部位，例如 发烧、疼痛、发冷、头痛和全身无力感。
流鼻涕和鼻塞往往主要影响感冒患者。 感冒往往会在几天内逐渐发展，而流感症状通常会突然袭来。
如何治疗感冒和流感？
两者都无法治愈，所以当您生病时，最重要的是控制您的症状并减轻他们的痛苦。 这两种感染都是由病毒引起的，对病毒没有反应 抗生素.
El 休息 这是快速恢复的最佳选择。 呆在家里，停止运动，并尽可能多地睡觉。 让您 水合的 这也是必须的，但如果你受不了冷水，可以喝果汁、清汤或加蜂蜜和柠檬的温水。 保持液体摄入量对于防止脱水非常重要。
如果你有 发烧 o 疼痛, 非处方药如 布洛芬 ØEL 对乙酰氨基酚 它们可以帮助您降温并让您整体感觉更舒适。
鼻窦冲洗可以缓解鼻塞和鼻窦压力，而止咳药含有 美沙芬 他们可以帮助你很大。 如果你喉咙痛，试着用混合了四分之一到半茶匙盐的温水漱口。
你什么时候停止传染？
Ambos 通常在一两周内消失. 你会知道病毒正在消失，只要你感觉一下。 尽管如此，在您完全康复之前放松自己并尽量减少与他人的接触直到您不再有传播细菌的风险是值得的。
我们知道，咳嗽和发烧症状最严重的人传染性最强。 另一方面，一旦您感觉好些并且退烧至少 24 小时，您就不再可能具有传染性。
所有这些在理论上听起来都不错。 但是，如果您正在处理不会消失的感冒，该怎么办？ 你应该只因为你的鼻子有点闷就呆在家里吗？
没有正确或错误的答案，尤其是在 COVID-19 时代。 但是，如果您需要在感冒症状完全消失之前离开，请遵循 良好的卫生习惯。 洗手，戴口罩时更加警惕，并保持一定的社交距离。
与 COVID-19 的区别
最近，我们大多数人对感冒和流感的看法略有不同。 尽管发烧或干咳是让您远离他人的原因，但鼻塞或喉咙痛可能不会阻止您去杂货店甚至上班。
这一切都变了，现在轻微的症状也可能是 COVID-19 的迹象。 仅根据症状很难将流感与 COVID-19 区分开来。 如果一个人有任何症状，许多医生建议进行 COVID 测试。
如果您认为自己有症状但不确定是什么，即使症状很轻微，也请待在家里看医生。 在 COVID-19 检测阴性的患者中，在没有味觉和嗅觉丧失等特定 COVID-19 症状的情况下，如果人们有感冒症状，戴口罩、保持手部卫生和保持社交距离是合理的。