不一定是运动员才会有严重的关节痛。 肩半脱位是指关节的部分脱位。 当称为肱骨的上臂骨球从肩关节窝部分突出时，就会发生这种情况。 在完全脱位中，肱骨被完全拉出插座。
肩部是身体中最灵活的关节。 它包含各种骨骼、韧带和肌肉，它们协同工作以保持其稳定。 由于它是活动关节，因此很容易脱臼。
半脱位通常是外伤、受伤或中风导致手臂肌肉无力的结果。 我们在这里告诉您这种伤害的原因、症状和可能的治疗方法。
什么是肩半脱位？
正如我们之前所说，这种伤害是肩膀的部分脱臼。 关节由上臂骨（肱骨）的球形成，适合杯形关节窝（关节盂）。
当肩关节脱臼时，上臂骨的头部会完全脱离其承窝。 但在半脱位中，臂骨的头部仅部分从插座中脱出。
肩部活动度允许向各个方向摆动手臂。 投掷太快或用力太大会导致关节弹出，尽管这种伤害通常是在多年反复使用后发生的。
在半脱位中，骨骼可以向前、向后或向下移动。 有时，损伤还会撕裂关节周围的肌肉、韧带或肌腱。
有什么症状？
这种伤害可以 引起僵硬和疼痛 在关节中。 半脱位比完全脱位更难识别。 然而，在某些情况下，部分脱位的肱骨在皮肤下是可见的。
一个人可能会感觉到肱骨球在肩窝中进出，这通常很不舒服，而且可能会很痛。
肩关节半脱位的症状可能包括：
- 肩膀明显变形或错位
- 疼痛
- 肿胀
- 沿着手臂的长度出现麻木或刺痛感，也称为感觉异常
- 移动关节的问题
此外，一个人在进行日常活动时也可能会注意到肩膀有咔嗒声或抓握感，尤其是那些涉及伸手去拿头顶的东西的时候。
半脱位的原因
由于肩部可向多个方向移动，它可能会向前、向后或向下脱臼。 当脱位是部分脱位时，肩关节囊可能会被拉伸或撕裂，这会使脱位复杂化。 通常，仅是重击或跌倒就会导致肱骨脱位。 过度旋转也会将手臂拉错位。
一旦肩膀脱臼，关节就会变得不稳定，并且容易在未来发生脱臼或半脱位。
最常见的原因是：
- 创伤. 肩部半脱位可能是由于事故或伤害导致关节或其他提供稳定性的结构受损。 常见的例子包括跌倒和车祸。
- 一种运动损伤。 接触性运动，包括曲棍球和足球，通常会导致肩部半脱位，滑雪和体操等涉及跌倒的运动也是如此。
- 中风. 中风会导致肌肉无力，从而导致肩关节不稳定。
有治疗吗？
La 理疗 或 复原 可以帮助治疗肩关节。 治疗的目的是重新定位肱骨在接受腔中并确保其保持在原位。
医生可以使用超声波诊断肩关节半脱位。 正确的诊断是确定最佳治疗方案的关键。
治疗可能包括以下内容：
- 封闭式还原. 这是一位医生试图轻轻地将骨头放回原位。 完成此操作后，剧烈疼痛几乎会立即改善。
- 手术. 当脱位复发时，可能会推荐这样做。 当肩部的神经、血管或韧带受损时，它也可能是治疗的选择。
- 肩矫形器。 一个人可能需要戴夹板、支架或吊带几天或几周，以防止肩膀移动。 时间将取决于错位的程度。
- 药物治疗. 这可能涉及肌肉松弛剂和抗炎剂，例如布洛芬，用于缓解疼痛和肿胀。
- 复原. 手术后或使用吊带一段时间后，医生可能会推荐一项康复计划。 目标是恢复肩关节的活动范围、力量和稳定性。
对于家庭治疗，建议：
- 冰敷. 每次将冷敷或冰袋放在肩膀上 15 至 20 分钟，每天数次。 冰可以在受伤后立即减轻疼痛和消肿。 几天后，您可以改用暖气。
- 休息。 一旦你的肩膀第一次半脱位，它就更有可能再次发生。 避免任何可能迫使您的手臂骨球脱离您的插座的活动，例如投掷或举重。 慢慢恢复运动和其他活动，当您感觉准备就绪时，只用您的肩膀。
- 锻炼灵活性. 每天做物理治疗师推荐的运动。 定期轻柔的运动可以防止肩关节变得僵硬。
肩部半脱位样损伤
这种病变与其他类似病变有一些共同的症状。 误诊很常见，并且经常与其他更广为人知的误诊混淆，例如：
- 二头肌肌腱病。 这是指二头肌肌腱的炎症。 由于肌腱的位置，二头肌肌腱病是肩痛的常见原因。
- 锁骨受伤. 锁骨骨折或受伤会导致肩部疼痛和关节活动困难。
- 肩袖损伤。 肩袖肌腱损伤通常是所有年龄段人群肩痛的原因。 轻伤可以自愈，而重伤往往需要手术。
- 肩关节脱臼. 脱位涉及上臂骨与肩窝的完全分离。 症状类似于半脱位的症状，只能由医疗专业人员来区分。
- 游泳者的肩膀。 竞技游泳运动员的肩痛通常被称为游泳肩。 由于游泳需要高度的肩部柔韧性和运动范围，因此游泳者可能会出现关节过度活动并增加受伤风险。
需要多长时间才能痊愈？
当受伤的人出现半脱位而没有严重的神经或组织损伤时，肩关节应该 快速提高. 然而，如果一个人过早变得活跃，他们很可能会经历未来的错位。
肩关节脱臼手术后，医生通常会建议患者佩戴吊带 几个星期. 逐渐引入物理疗法可以帮助一个人恢复力量和运动范围。 最好避免肩膀剧烈运动以防止并发症。
如果您立即就医并得到正确诊断，肩关节半脱位是可以治疗的。 当不建议手术时，它们可能会发生 数月 在一个人可以知道治疗效果如何之前。
恢复时间会有所不同，具体取决于半脱位的程度以及一个人是否接受过手术。 半脱位后，应避免剧烈活动以防止复发。