如果您是一名运动员，并且对健康也很感兴趣，那么您将会学到很多关于伤害和人体的术语。 滑膜炎在许多人中很常见，但他们无法识别。 我们正面临覆盖关节的滑膜的炎症或刺激。 这种膜会产生一种称为滑膜的液体，它负责减少软骨和关节组织之间的摩擦，并在运动过程中润滑它们以防止磨损。
所有这些都有一个相当典型的症状，即由于产生的液体增加而导致关节温度升高、过敏或炎症。 因此，如果您曾经感到肘部、膝盖或肩部很热，则可能是关节滑膜炎引起的。
它出现的原因是什么？
滑膜炎可以有 多种原因：由于打击、不良姿势、扭伤、疾病（风湿病或痛风）甚至感染。 由于饮酒、慢性肾功能衰竭、高血压或其他类型的疾病，尿酸的过量产生和晶体在关节中的积累也会导致滑膜炎的出现。
有的人 类风湿和幼年型关节炎， 尽管那些手、腕、肘或肩部做非常重复动作的人也会暴露。 它可以通过执行 运动 （那些重复运动脚踝、臀部、膝盖的人）或者，甚至， 工作 与计算机或流水线。
滑膜炎的类型
根据出现的时间，它可以是： 急性 （痛风）或 编年史 （风湿性疾病）。 它还与原因是由于局部区域（例如绒毛结节性滑膜炎）还是一般原因（例如类风湿性关节炎）有很大关系。
有滑膜炎病例 亚临床的，这是在检查患者时未检测到膜的炎症，但他们遭受关节疼痛和活动能力下降。
最常见的 检测滑膜炎 在体检中，您的关节出现肿胀、发红和高温； 也可以摸起来像海绵一样。 医生通常需要提取滑液以确认是否存在滑膜炎。
有什么治疗方法？
要治疗滑膜炎，我们必须考虑引起它的原因是什么以及患者对某些药物的耐受性。 医生通常建议服用 抗炎，冷敷，休息，在某些情况下，注射皮质类固醇。
这将有助于包括 物理疗法 减轻疼痛，加强受伤的关节，并防止失去运动。
当然，如果专业人士没有评估您受伤的严重程度，自行用药也没什么用。 去看医生，无论如何都要用冰块来减轻炎症。 有专家建议将某些疗法与 电刺激 放松发炎关节周围的肌肉，减轻疼痛和肿胀。
大多数情况下，滑膜炎 这是可以避免的。 第一个建议是定期进行体育锻炼。 同样，我们应该知道这种不适的原因是什么，例如，在痛风性滑膜炎中，我们必须做的是改善我们的饮食。 从逻辑上讲，有些原因是无法预防的，例如类风湿性关节炎。