冠状病毒大流行来得太突然，没有人预料到它会对健康、经济、教育和社会的所有重要方面造成破坏性影响。 Covid-19 太新了，几乎没有任何研究，现在看来维生素 D 可能是一个很好的盟友。
西班牙是全欧洲日照时间最长的国家之一，因此我们中的许多人可能认为我们拥有充足的维生素 D，但事实并非如此。 为了获得大量的这种维生素，有些人痴迷于 晒太阳，这会产生不良后果，也有人选择 多种饮食 富含鱼类、乳制品、谷物、水果和蔬菜。
另一种选择是采取 补充，但我们最好咨询专家，而不是自我治疗。 维生素D过量会导致便秘、脱水、疲劳、食欲不振、肌肉无力、高血压、血钙过多、尿频等。
西班牙血液中的维生素 D 含量低于足够水平
现在一个 新医学研究 将缺乏维生素 D 与 Covid-19 的高死亡率联系起来. 西班牙虽然是阳光明媚的旅游之国，但位于北纬 35 度以上，因此无法在春季和冬季从阳光中合成这种维生素。 此外，大部分人皮肤黝黑，这会减少直接从太阳中收集的维生素的吸收，因此只能采取多样化的饮食。
研究详细说明，那些平均维生素 D 水平低于或等于 50 的国家死于 Covid-19 的比率高于维生素 D 比率高于 50 的国家。
在这项研究中，他们测量的是 25-羟基维生素 D (25-OHD) 的值，这是一种循环代谢物，用于监测血液中的维生素 D，导致西班牙的值低于 50 (42,5)。
遗憾的是，我们的国家是欧洲第四个死于冠状病毒的国家，这与之前的解释一起，就是调查得出的结论。
已经有许多医学专家开始意识到这种关系，并且 正在测试入住 ICU 的 Covid-19 患者的补充剂 作为恢复过程的一部分。